23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 83,35g | Karb: 117,10g.
Kahvaltı: Vit4ever Proteine del Pisello, Coop Prugne Secche, Esselunga Mandorle Pelate, Wasa Integrale, Albume d'uovo, Uovo. Öğle Yemeği: Esselunga Mandorle Pelate , Vit4ever Proteine del Pisello, Finocchi Bolliti, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|