23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 30,06g | Prot: 40,31g | Karb: 103,26g.
Kahvaltı: Сахар, Мёд, Barilla Spaghettoni N.8, Prodlacta Lapte 1,5%. Öğle Yemeği: Scotti Рисовые Хлебцы, Kaufland Gouda, Огурцы Кислого Рассола, Свинина Запеченая, Масло Гхи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|