23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 40,83g | Karb: 82,41g.
Öğle Yemeği: Красный Октябрь Алёнка с Веселинками, Кофе, Макароны с Фаршем, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Папа Панда Рамен. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|