23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 33,06g | Karb: 71,27g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Salateira Бульон. Akşam Yemeği: Black Энергетик, Ашан Круассан без Начинки, Flint Chipsters. Aperatifler/Diğer: Danone Activia Naturalny , Milka Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|