23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 59,82g | Karb: 110,77g.
Öğle Yemeği: Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Александра и Софья Вермишель Яичная, Холодец из Курицы. Aperatifler/Diğer: Топтыжка Сырок с Черникой, Libertad Молочный Шоколад без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
каринагерман Kilo Geçmişi
|