23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 54,97g | Prot: 63,56g | Karb: 120,36g.
Kahvaltı: Камако Соус Горчичный Американский, Булочка, Чай, Петруха Изделие Колбасное Милано. Öğle Yemeği: Клементины, Брестский Мясокомбинат Сардельки Свиные Вкусные, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Макароны по Флотски, Грибы (Консервированные, без Жидкости). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|