20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 37,03g | Prot: 41,86g | Karb: 116,10g.
Kahvaltı: Nestlé Cheerios Miele, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Öğle Yemeği: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Croissant o Cornetto. Akşam Yemeği: Coop Filetti di Merluzzo Impanati. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Scotti Gemma di Riso Cocco. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|