23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 30,70g | Karb: 201,40g.
Kahvaltı: Папа Джонс Блины с Грибами и Луком . Öğle Yemeği: Ehrmann Пудинг Ванильный со Сливочным Муссом. Akşam Yemeği: Елисей Картофель Запечёный с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Карачинская Экстра-Ситро, Добрый Лимонад. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
котик эн плэй Kilo Geçmişi
|