10 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2331 kcal
|
Yağ: 104,89g | Prot: 46,71g | Karb: 300,90g.
Kahvaltı: Croissant, Butter, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Cheese Empanadas, Coca-Cola, Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. Aperatifler/Diğer: Awafrut, Levité Limón Dulce, Coffee with Sugar, Block, Semillas. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|