23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 83,81g | Prot: 108,51g | Karb: 94,80g.
Kahvaltı: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Flagman Форель Філе Слабосолене , Buckwheat . Öğle Yemeği: Ферма Сирок Глазурований, Фанни Сирок на Печиві. Akşam Yemeği: Bonduelle Mexican Mix, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Alpro Coconut Barista, Novo Protein Break Milk Chocolate Energy Bar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|