23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 71,47g | Karb: 85,16g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Öğle Yemeği: Брокколи, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Сушеный Персик, Ичалки Сыр Радамер 45%, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Belvita Печенье Утреннее Какао. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|