23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 79,34g | Prot: 111,38g | Karb: 119,38g.
Kahvaltı: Яблоко, Ле Хрустье Полоски Кондитерские с Имбирем, Корицей и Ароматом Апельсина, Молочный Мир Сыр Маасдам 45%, Гроднохлебпром Хлеб Королевский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная, Масло Подсолнечное, Gusto Кукуруза Сахарная, Помидоры. Akşam Yemeği: Сырники с Изюмом, Творог Мягкий 0,1%, Лидкон Овсянка, Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|