23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 41,49g | Karb: 108,72g.
Kahvaltı: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Obstsalat, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Allos Linsen Aufstrich Rot. Akşam Yemeği: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Rührei. Aperatifler/Diğer: Getrocknete Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|