23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 191,01g | Karb: 123,00g.
Kahvaltı: Телятина Отварная, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Akşam Yemeği: Рыба на Пару, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|