24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 15,22g | Prot: 20,87g | Karb: 31,46g.
Kahvaltı: Sate Ayam, Fukumi Beras Porang, Semur Tahu, Semur Telur. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggrainidirana Kilo Geçmişi
|