|
Sahur sahurrr
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 35,54g | Karb: 130,44g.
Kahvaltı: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Akşam Yemeği: Seblak, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Gery Biskuit Kelapa Kopyor, Nasi Putih, Sambal Goreng. Aperatifler/Diğer: Cireng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sakura Jasmine Kilo Geçmişi
|