23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 38,89g | Prot: 35,57g | Karb: 73,02g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Mandioca Frita, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Akşam Yemeği: Banana Nanica, Berinjela Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gvbortolucci Kilo Geçmişi
|