24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 76,83g | Prot: 117,44g | Karb: 110,89g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Вкусная Жизнь Сосиски Молочные, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Семга Отварная. Akşam Yemeği: Ананас, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколад Аленка, Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|