22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 44,18g | Karb: 61,57g.
Kahvaltı: Chilaquiles, Huevo Frito. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Lala Queso Oaxaca Light, Salsa de Tomate, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Libanius Pan Pita Integral. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|