24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 50,41g | Karb: 145,63g.
Kahvaltı: Сахар, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Пицца Домашняя, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Öğle Yemeği: Сахар, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Akşam Yemeği: Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YourladyMarian Kilo Geçmişi
|