24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 74,42g | Prot: 135,54g | Karb: 157,28g.
Kahvaltı: Neocell Коллаген, Чеддер Тай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Meiji Low Fat Молоко Мое, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Морковь, Яблоко, Лента Креветки Вареные. Akşam Yemeği: Говядина 24.01.23, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Meiji Low Fat Молоко Мое, Mutant Mutant Whey, Манго. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|