24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2797 kcal
|
Yağ: 89,06g | Prot: 79,26g | Karb: 173,77g.
Kahvaltı: 한돈 돼지고기 앞다리살, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 순창 양념듬뿍 쌈장. Aperatifler/Diğer: 일반 마요네즈, GS25 버터바 오리지널, 오꼬노미야끼, 소주 진로이즈백. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|