24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2380 kcal
|
Yağ: 119,39g | Prot: 133,09g | Karb: 192,27g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сармич Чеддер Выдержанный, Американо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Öğle Yemeği: Сахар, Жимолость, Яшкино Пшеничная Мука, Растительное Масло, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Банан, Ярче Macaron Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Магнит Чеснок , Магнит Морковь Свежая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, Ярче Гречка, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|