24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 92,68g | Karb: 110,96g.
Kahvaltı: Super Food Сироп Топинамбура, Эконом Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес на Воде. Öğle Yemeği: Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Любимый Город Творог 5%, Super Food Сироп Топинамбура. Aperatifler/Diğer: Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|