24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 136,03g | Prot: 151,16g | Karb: 161,05g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Желтая, АТБ Хлопья Овсяные, Магнит Лук Репчатый, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Leor Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом. Öğle Yemeği: Творог 5%, Pizza Ricca Пицца Грибная, Pizza Ricca Пицца Блэк Бургер, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Bucheron Горький Шоколад 72%. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Lucky Days Трюфель , Скумбрия Отварная, Акконд Десерт Фараделла. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|