24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 38,19g | Karb: 86,07g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Окей Сочник с Творогом. Öğle Yemeği: Яичница, Индилайт Купаты из Индейки . Akşam Yemeği: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|