24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 181,79g | Karb: 134,36g.
Kahvaltı: Kiwi, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Lentilhas Cozidas, Bife de Peru Grelhado. Akşam Yemeği: Lentilhas Cozidas, Pescada Cozida. Aperatifler/Diğer: Tâmara, Clementinas, Café, Continente Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angevmendes28 Kilo Geçmişi
|