24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 11,80g | Prot: 73,29g | Karb: 84,93g.
Kahvaltı: Milka Chocolat Chaud. Öğle Yemeği: Courgette, Carottes, Wasa Authentique, St Môret Léger 8%, Chou-Fleur, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Carrefour Bresaola. Aperatifler/Diğer: Yeni Rakı Rakı, Heineken Bière, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|