24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 58,68g | Karb: 84,96g.
Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком , Простая Еда Горбуша Запечённая с Помидорами. Akşam Yemeği: Массандра Кокур Десертный Сурож, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|