|
😁😁😁
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 67,26g | Karb: 38,13g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Polędwica Sopocka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Akşam Yemeği: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pomidor Malinowy, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
izapalczynska6 Kilo Geçmişi
|