24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 101,54g | Karb: 87,22g.
Kahvaltı: Milky Way Шоколадный Батончик, Желе, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Санта Бремор Креветки Очищенные, Евроопт Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Нежный Шоколад", Галерея Вкуса Salami Chips, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голени в сметане. Aperatifler/Diğer: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Яшкино Крекер Золотая Рыбка, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|