24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 61,78g | Karb: 207,13g.
Kahvaltı: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Докшицкий Хлеб Тостовый Нежинский, Чай. Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Савушкин Кефирный 1,5%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|