23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 114,15g | Prot: 146,79g | Karb: 179,59g.
Kahvaltı: Смородиновое варенье, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Творог 18%. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Запеченный или Жареный Сом, Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад. Akşam Yemeği: Якобс Кофе 3 в 1, Простоквашино Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|