24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 102,37g | Karb: 50,65g.
Kahvaltı: Сырники ПП. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Брынза. Aperatifler/Diğer: Ашан Суп Пюре Тыквенный . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|