24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 27,55g | Prot: 55,21g | Karb: 121,58g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Wasa Husman, Garant Rostbiff, Felix Skaldjurssoppa. Akşam Yemeği: Penne, Sushi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|