24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 158,41g | Karb: 248,03g.
Kahvaltı: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Öğle Yemeği: Gurka, ICA Isbergssallad, Cocktailtomater, Hälsans Kök Vegostrimlor, ICA Crème Fraiche. Akşam Yemeği: Vitlök, Livsmedelsverket Gurka, Krossade Tomater (på Burk), Allerum Skotsk Cheddar, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Knorr Grönsaksbuljongtärning, Gullök, Risenta Gröna Linser. Aperatifler/Diğer: Te (Bryggt), Snabbkaffe (gjort på Pulver), Nestle Fitness Chocolate, ICA Royal Gala, AXA Musli Berries, Lindahls Kvarg. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|