24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 88,25g | Prot: 85,86g | Karb: 134,06g.
Kahvaltı: Coca-Cola Fanta Апельсин, Евроопт Пицца «Сытная» по-Домашнему. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Чай, Спартак Вафли Лимонные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|