24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 87,07g | Prot: 62,04g | Karb: 169,77g.
Kahvaltı: Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Эконива Творог 5%. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Щи, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. Akşam Yemeği: Гранд Меню Наггетсы Куриные, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Морковь. Aperatifler/Diğer: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Delicados Начос Оригинальные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|