23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 35,88g | Prot: 62,05g | Karb: 171,18g.
Öğle Yemeği: Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lipton Thé Vert Classique. Akşam Yemeği: Ratatouille Maison, Danone Yaourt Nature, Pâtes (Cuites), Pilon de Poulet. Aperatifler/Diğer: Croissant au Chocolat, Pomme, Poires Asiatiques. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|