24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 18,55g | Prot: 70,24g | Karb: 91,57g.
Kahvaltı: Knorr Kräuterlinge, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaffee, Penny Markt Frischkäse Elite, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn. Öğle Yemeği: REWE Kulturheidelbeeren, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Akşam Yemeği: Freeway Iso Light Pink Grapefruit Citrus, Knorr Kräuterlinge, Gekochtes Ei, Harvest Basket Kartoffelpüree. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|