24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 71,75g | Prot: 90,33g | Karb: 164,24g.
Kahvaltı: Reglero Nevaditos, Azúcar, Azúcar, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Fanta Limón, Fabada, Pan Blanco. Akşam Yemeği: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Cuello de Pollo, Huevo, Hacendado Coliflor Congelada. Aperatifler/Diğer: Reglero Nevaditos, Reglero Nevaditos, Café con Leche Descremada, Azúcar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|