24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 107,41g | Karb: 181,26g.
Öğle Yemeği: Boiled Egg, Sonko Kasza Gryczana Prażona, Sante Soczewica Zielona, Broccoli. Akşam Yemeği: Biedronka Bułka Kajzerka, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Bonitki Herbatniki Maślane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|