10 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 28,99g | Prot: 165,47g | Karb: 116,05g.
Kahvaltı: back family pudding, Magerquark, fettarme milch, ei. Akşam Yemeği: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Be Light Mozarella, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|