24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
338 kcal
|
Yağ: 13,92g | Prot: 41,24g | Karb: 17,33g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Queso Especial Fundir, Calabacín, Hacendado Filetes de Lomo. Akşam Yemeği: Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, DIA Pan Tostado, Hacendado Bocados Marinados. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|