24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 29,70g | Karb: 98,80g.
Kahvaltı: Плов, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Кешью, Простые Гренки, Манная Каша на Молоке, Козий Сыр (Твердый), Салями, Золотой Век Халва с Арахисом, Блинчики. Akşam Yemeği: Мандарины, Клубника, Творог, Приготовленные Баклажаны. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|