24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 28,12g | Prot: 76,07g | Karb: 115,55g.
Kahvaltı: Huevo Duro, Loncoleche Leche Protein, Café. Öğle Yemeği: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Frutillas, Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Chop Suey de Pollo, Lider Dobladitas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|