24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3641 kcal
|
Yağ: 55,62g | Prot: 317,55g | Karb: 461,13g.
Kahvaltı: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Protella Harina de Avena Sabor Galleta, Essential Nutrition 90ISO PREMIUM ZERO ( White Chocolate), Max Protein Crema de Arroz White Choco, Kellogg's Weetabix Weetos, Lidl Queso Fresco Batido 0%, Abuela Maria Rice Flour Chocolate. Öğle Yemeği: BIG Only Whey Zero Cacaolat, Hero Baby Papilla 8 Cereales 0%, Hacendado Pastel de Calabacín con Pollo, Hacendado Batata, Auchan Champiñones Laminados, Hacendado Atún Claro al Natural. Akşam Yemeği: Noel Delizias al Corte Pechuga de Pavo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Salchichas Cocidas de Pavo, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Essential Nutrition 90ISO PREMIUM ZERO ( White Chocolate), Hero Baby 8 Cereales 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|