11 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 86,61g | Karb: 48,79g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб 8 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Активия Кефирная 1%, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Шампанское, Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|