09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 40,35g | Karb: 130,35g.
Kahvaltı: Guylian Chocolat Belge, Oeuf à la Coque, Pain de Mie, Beurre de Cacahuètes, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Banane. Öğle Yemeği: Bacon, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Auchan Comté, Liebig Soupe Légumes du Soleil. Akşam Yemeği: Quiche aux Épinards sans Viande. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|