24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 21,98g | Karb: 53,43g.
Kahvaltı: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Senseo Café Classique, Carrefour Beurre Doux, Kiwi. Öğle Yemeği: Myprotein Peanut Butter, Chou Vert Cuit, Oeuf Dur, Pain Complet, Activia Nature, Dolce Gusto Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|